Retraites et stages
August 5, 2025
Stage Yoga & More au cœur des Cévennes
Revivez notre week-end au Domaine Le Verdier : yoga matinal, breathwork holotropique et ateliers de développement personnel au cœur des Cévennes.
Embarquez pour un voyage intérieur avec Maryam
Rejoignez-moi pour éveiller votre énergie, apaiser votre esprit et révéler votre plein potentiel grâce au Yoga & Breathwork holotropique.
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Mes sessions privés de Yoga et Breathwork
Que vous débutiez ou souhaitiez approfondir votre pratique, je crée des programmes personnalisés alliant postures de yoga, techniques de respiration et méditation guidée.
Ensemble, nous définissons vos objectifs et explorons le potentiel de votre corps et de votre esprit.
Breathwork holotrophique
Par des respirations dynamiques et conscientes, libérez blocages émotionnels et tensions physiques. Cette méthode puissante vous emmène en voyage intérieur pour reconnecter corps et âme.
Vinyasa Yoga
Enchaînements fluides et respirations synchronisées : le Vinyasa développe souplesse, force et concentration. Idéal pour harmoniser mouvement et souffle, et la connexion à soi.
Hatha Yoga
Postures précises et alignement conscient : le Hatha pose les bases d’une pratique durable. Retrouvez équilibre, ancrage et sérénité, quelle que soit votre expérience.
Mon histoire
Depuis mes tout débuts, le yoga et le breathwork ont été pour moi bien plus qu’une simple pratique physique : ce sont de véritables chemins de connaissance de soi.
Au fil de mes formations (Yoga & Breathwork holotropique) et de mes années d’enseignement, j’ai vu naître chez mes élèves des transformations profondes : davantage de confiance, une clarté d’esprit renouvelée, et cet étonnant sentiment de légèreté, même en pleine tempête émotionnelle.
Poussée par ce constat, j’ai voulu offrir plus qu’un lieu, plus qu’une heure de cours : j’ai donc créé des retraites bien-être itinérantes dans des pays aux traditions spirituelles vivantes.
Ma vision aujourd’hui ? Créer un espace où chaque personne, peu importe son parcours, retrouve l’élan vital et la sérénité qui sommeillent en elle.
Mon engagement : vous accompagner avec écoute, authenticité et passion, pour que vous puissiez, à votre tour, rayonner votre pleine présence autour de vous.
Participe à ma prochaine retraite bien-être itinérante
Reconnectez-vous à vous-même au cœur de lieux inspirants du SRI LANKA (forêts, bord de mer et montagnes).
Cette retraite allie yoga, breathwork, méditation et ateliers bien-être pour vous ressourcer en profondeur et repartir léger.
Mes précédentes retraites
Découvrez quelques-unes de nos escapades passées, véritables invitations à la reconnexion et à la transformation.
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