Retraites et stages
August 5, 2025
Stage Yoga & More au cœur des Cévennes
Revivez notre week-end au Domaine Le Verdier : yoga matinal, breathwork holotropique et ateliers de développement personnel au cœur des Cévennes.
Embarque pour un voyage intérieur avec Maryam
Rejoins-moi pour éveiller ton énergie, apaiser ton esprit et révéler ton plein potentiel grâce au Yoga & Breathwork holotropique.
Scroll
Mes sessions privées de Yoga et Breathwork
Que tu débutes ou souhaites approfondir ta pratique, je crée des programmes personnalisés alliant postures de yoga, techniques de respiration et méditation guidée.
Ensemble, nous définissons tes objectifs et explorons le potentiel de ton corps et de ton esprit.
Breathwork holotrophique
Par des respirations dynamiques et conscientes, libère tes blocages émotionnels et tes tensions physiques. Cette méthode puissante t'emmènera vers un voyage intérieur pour reconnecter corps et âme.
Vinyasa Yoga
Enchaînements fluides et respirations synchronisées : le Vinyasa développe souplesse, force et concentration. Idéal pour harmoniser mouvement et souffle, et la connexion à soi.
Hatha Yoga
Postures précises et alignement conscient : le Hatha pose les bases d’une pratique durable. Retrouve équilibre, ancrage et sérénité, quelle que soit ton expérience.
Mon histoire
Depuis mes tout débuts, le yoga et le breathwork ont été pour moi bien plus qu’une simple pratique physique : ce sont de véritables chemins de connaissance de soi.
Au fil de mes années de pratique et d'enseignement, j’ai vu naître des transformations profondes : davantage de confiance, une clarté d’esprit renouvelée, et cet étonnant sentiment de légèreté, même en pleine tempête émotionnelle.
Ma vision aujourd’hui ? Créer un espace où chaque personne, peu importe son parcours, retrouve l’élan vital et la sérénité qui sommeillent en elle.
Mon engagement : t'accompagner avec bienveillance, authenticité et passion, pour que tu puisses, à ton tour, rayonner ta pleine présence et trouver ton équilibre.
Participe à ma prochaine retraite bien-être itinérante
Reconnectes-toi à toi-même au cœur de lieux inspirants du SRI LANKA (jungle, plages paradisiaques et montagnes).
Cette retraite allie yoga, breathwork, méditation et ateliers bien-être pour te ressourcer en profondeur et repartir léger.
Mes précédentes retraites
Découvre quelques-unes de nos escapades passées, véritables invitations à la reconnexion et à la transformation.
Follow moi sur Instagram !
Follow moi !
